Ngoại Lực Hay Nội Lực?

NGOẠI LỰC HAY NỘI LỰC?

"Quả trứng nếu vỡ từ bên ngoài là thức ăn, vỡ từ bên trong là sinh mệnh. Những điều tuyệt vời đều nằm trong mỗi chúng ta"

1. Những biểu hiện của ngoại lực và nội lực

Hình ảnh quả trứng gà mang đến những nghĩ suy về cuộc sống con người: kết thúc bởi tác động từ bên ngoài hay bắt đầu bằng nội lực bên trong?

- Mình muốn làm điều này những không có động lực

- Mình không có ai truyền cảm hứng, truyền động lực để mình tiếp tục

- Không có ai ủng hộ và hỗ trợ mình theo đuổi ước mơ của mình

- Môi trường xung quanh mình không tốt nên mình không thể tiến bộ được...

Những câu nói nghe thật quen, và đôi lần chính Sống Trọn Đầy cũng đã từng than thở vậy. Những Động lực ở các lý do trên đều là yếu tố bên ngoài, đến từ người khác, từ hoàn cảnh. Đó chính là ngoại lực. Ngoại lực trong một số trường hợp là vô cùng cần thiết, có tác dụng nhanh, mạnh. Tuy vậy, sâu thẳm trong mỗi chúng ta đều có một nguồn động lực sẵn có - nội lực mà ít khi xài hết công suất.

• Ngoại lực có thể là lời khen, động viên, tài chính, áp lực, KPI, truyền cảm xúc, cảm hứng, là đội nhóm, là một biến cố lớn, một sự thay đổi đột ngột,...
• Nội lực thì khác, không phải điều thêm vào, mà là sự bớt đi: bớt đi những ảo tưởng về bản thân, bớt đi những mục tiêu quá sức, bớt đi sự tác động của hoàn cảnh, bớt đi những lời khuyên không hữu ích, bớt đi sự quá cảm hứng và lặng lẽ nỗ lực trong sự im lặng, bớt đi những náo nhiệt của các mối quan hệ bên ngoài, học cách chung sống với chính mình, là sự thêm vào tình yêu thương, khát khao thuần khiết, vô tư.

Dù chịu tác động của ngoại lực hay nội lực thì "Quả trứng" đều vỡ, theo những cách khác nhau. Nếu ví hình ảnh những tác động này là ngọn lửa thì ngọn lửa của ngoại lực thật cao và hừng hực, nhưng cần có mồi châm lửa còn ngọn lửa của nội lực âm ỉ và bền bỉ, và bạn có thể tự nuôi dưỡng và rèn luyện. Vì ngọn lửa ngoại lực luôn cần mồi châm nên sẽ có một số lưu ý khi sử dụng ngoại lực:

• Việc nghĩ rằng mình cần có động lực thì mới có thể làm việc khiến phát sinh tâm lý thụ động. Trong khi nội lực - sự kỷ luật, làm việc trong cô đơn mới là thứ giúp ta đi đường dài và bản thân có thể tự châm lửa.
• Thật dễ nghiện những lời khen ngợi, động viên, sự dễ dàng, thuận lợi, nhưng chất gì gây nghiện cũng sẽ trở thành phản tác dụng nếu ta quá phụ thuộc. Lâu lâu xài thì hiệu quả, xài hoài là thành "thức ăn" nha.
• Ngay khi thỏa hiệp cần ngoại lực tác động thì lúc đó ta đã từ chối quyền năng lớn nhất - đó là quyền chủ động lựa chọn sử dụng nội lực, không cho nội lực được phát huy hết sức mạnh.

2. Ngoại lực hay nội lực? Khi nào?

Ngoại lực hay nội lực bản chất không tốt không xấu, do mỗi cá nhân linh hoạt vận dụng. Việc quên rằng mình có sẵn nội lực đang chờ rèn luyện và nương tựa nhiều vào ngoại lực mới là điều xấu.

• Đầu tiên cần làm việc thật sâu sắc với chính mình trước. Để tăng tốc có thể nhờ tới ngoại lực hoặc thời gian đầu nội lực còn chưa đủ mạnh hãy tận dụng ngoại lực. Không quên nuôi dưỡng nội lực trong suốt hành trình.

Để minh họa cho quá trình này, mình xin lấy một ví dụ dễ hình dung nhất. Bạn đang muốn giảm cân, và mong muốn này xuất phát nhiều từ bản thân bạn chứ không phải từ lời chê bai của người xung quanh. Đến lúc bạn cảm thấy một thân hình vừa vặn sẽ phù hợp hơn là thân hình quá khổ. Phần phụ nữa là nếu giảm cân thành công thì sẽ khiến mấy chiến hữu thán phục (Mục tiêu này đã trải qua quá trình làm việc sâu sắc với bản thân). Bạn quyết định sẽ tập thể dục hàng ngày và ăn uống healthy. Tuy nhiên thật khó vào thời gian đầu khi bạn chưa thể hình thành thói quen tập thể dục. Cứ định tập thể dục là trời mưa, là công ty bắt tăng ca, là chầu sinh nhật con bạn thân... Lúc này nội lực của bạn chưa đủ lớn, bạn cần nhờ tới ngoại lực. Bạn cần đồng bọn, cần động lực từ bên ngoài. Sau khi cân nhắc nhiều cách, bạn quyết định đăng ký full 3 tháng ở một phòng tập. Quyết định này đảm bảo bạn vừa có đồng bọn là mấy chị gái mập ngang mình, cùng quyết tâm giảm cân xinh đẹp, và bạn có một nguồn động lực lớn lao từ việc xót tiền học phí đã đóng. Sau 3 tuần, bạn đã "nghiện" việc tập thể dục mỗi ngày, và cơ thể đã có chút mi nhon. Lúc này nguồn động lực cứ tự nhiên ở đâu tuôn trào tới, bạn không nỡ phá bỏ chế độ ăn healthy vì đã có những kết quả từ các buổi tập, bạn cũng bắt đầu thích giao diện mới này của mình hơn và càng chăm chỉ tới phòng tập, ăn healthy hơn nữa. Vậy là cả nội lực và ngoại lực đã giúp ích bạn rất nhiều đấy chứ!

• Hãy thận trọng nếu bạn muốn giúp đỡ, tác động đến người khác, nếu không sẽ phản tác dụng.

Bởi vì nếu vô tình bạn trở thành ngoại lực gây nghiện thì khi thiếu bạn, người đó sẽ càng tụt xuống hố sâu. Hoặc chính bạn cũng bị kéo xuống theo luôn nếu "ốc còn chưa mang nổi mình ốc". Một tác động quá đột ngột cũng khiến người chịu tác động có phản ứng mạnh. Điều này thấy rõ ràng ngay ở mùa dịch covid19 này, khi một số chủ doanh nghiệp cắt giảm nhân sự một cách đột ngột do hoàn cảnh, đồng thời người lao động lâu nay chưa chuẩn bị cho mình một phương án B vì đã dốc hết sức ở công ty khiến cho nhiều gia đình lâm vào cảnh bế tắc, khó khăn chồng chất khó khăn. Tâm lý tiêu cực nảy sinh và không ít người không còn đủ sức để "bắt đầu lại từ đầu" - đặc biệt những người đã có gia đình, đã ở lứa tuổi trung niên khi lợi thế cả về tinh thần, thời gian, kiến thức, sức khỏe, sự linh hoạt, lựa chọn nghề nghiệp là bất lợi hơn những người trẻ tuổi.

• Hãy thận trọng với sự truyền động lực và những lời khuyên.

Chính sự truyền động lực từ bên ngoài một cách thường xuyên lại là điều khiến chúng ta trượt xa hơn với nội lực của bản thân. Những lời khuyên cũng sẽ trở nên nguy hiểm nếu chúng ta không tỉnh táo xem xét, đặc biệt là những lời khuyên không xuất phát từ sự vô tư, chân thành, mang nhiều mục đích cá nhân. Biết nhận lời khuyên đúng lúc, nhận sự giúp đỡ đúng lúc cũng là một nghệ thuật cần luyện tập.

• Nuôi dưỡng nội lực ngay hôm nay

Nội lực sẽ được gia tăng nhanh chóng từ ba điều: Kỷ luật + Trung thực + Sự vượt ngưỡng. Sự kỷ luật khi lần lượt hoàn thành các cảm kết của bản thân sẽ giúp tạo đà lớn cho bạn hun đúc ngọn lửa nội lực. Kỷ luật sẽ giúp bạn chiến thắng những lúc dễ vui dễ giận dễ lười, để tiếp tục hoàn thiện từng công việc một. Để rèn luyện kỷ luật chắc chắn cần một thời gian biểu, một cuốn sổ ghi chép kế hoạch.

Sự trung thực với chính mình lại mang một ý nghĩa định hướng việc sẽ đặt kỷ luật và sự vượt ngưỡng vào đâu. Khi trung thực tới tận cùng với bản thân, bạn sẽ biết đâu là mục tiêu mình có thể cố gắng đạt được, đâu là điều ý nghĩa mình cần cày cuốc, đâu là ngưỡng của mình để vượt, nếu theo đuổi điều này thì sẽ được và mất gì, ngưỡng chấp nhận của mình là gì. Rèn luyện sự trung thực với chính mình sẽ vô cùng đau đớn và ngọt ngào. Làm việc với chính mình luôn là điều khó nhất. Thiền, viết nhật ký, một người thầy chân thành có thể là một trong những ý có thể giúp bạn ở mục này.

Sự vượt ngưỡng sẽ giúp ngọn lửa nội lực bùng cháy, chứ không âm ỉ chỉ đủ nướng thịt :). Đôi lúc thịt cũng cần một ngọn lửa bùng để vàng giòn. Rèn luyện sự vượt ngưỡng hãy bắt đầu thách thức chính mình nhận những việc khó hơn một chút, những việc mới mẻ chưa bao giờ làm, đặt giới hạn cao hơn, giảm thử thời gian bình thường bạn căn cho việc đó xuống một chút. Và nhớ là khó hơn, mới hơn một chút thôi nhé, vì nếu khó quá, mới quá mà nhận thì lại không trung thực với chính mình rồi, thành "nổ" tung trời rồi.

3. Tạm kết

Cuộc sống luôn chứa đầy khó khăn, thử thách và cả các bài học. Nếu con người hoàn toàn bị động, không chống đỡ trước tác động và sự tấn công của ngoại cảnh thì sẽ dễ bị đánh bại, gục ngã. Khi con người không chủ động nắm giữ sinh mệnh của mình, không làm chủ cuộc sống, số phận của mình, hoàn toàn lệ thuộc vào người khác, phó mặc cho hoàn cảnh thì đó là sự kết thúc nhanh chóng và đáng tiếc. Tồn tại và trưởng thành là cả một quá trình, con người cần vươn lên trong mọi hoàn cảnh, thông minh nhanh nhạy xử lý khéo léo tình huống, biến khó khăn thành cơ hội. Để “ vỡ” từ bên trong thì ta phải kiên nhẫn, kiên định, thậm chí phải chấp nhận những mất mát, những thiệt thòi để không ngừng vươn lên.

Nuôi dưỡng nghị lực sống để đương đầu với hoàn cảnh, ta sẽ biến áp lực thành động lực để vươn lên. Tự vỡ ra nghĩa là tự bứt lên để khai sinh những điều mới mẻ, vượt lên chính mình. Ngọn lửa bên ngoài cháy mạnh như nào rồi cũng sẽ tắt nếu không có mồi châm, sau tất cả chỉ còn ngọn lửa bên trong âm ỉ đang đợi chúng ta nuôi dưỡng.

*Sống trọn đầy - Living a Powerful Life*

Minh Triết Hôm Nay Có Thể Là Mê Tín Ngày Sau...

  "Minh triết hôm nay có thể là mê tín ngày sau. 

Mê tín hôm nay có thể là Tuệ Giác ngày mai"

1. Điều gì đã xảy ra với Tuệ Giác về Trái Đất ở thế kỷ 17

Lịch sử nhân loại đã chứng kiến biết bao cuộc tranh luận và “lật kèo” bất ngờ giữa các kết luận khoa học. Và những điều huyền bí vẫn luôn tồn tại để khoa học và loài người phải thao thức chinh phục.

Cuộc tranh luận về thuyết Nhật Tâm (Mặt Trời đứng yên, Trái Đất và các hành tinh quay xung quanh Mặt Trời) và Địa Tâm (Trái  Đất đứng yên, là trung tâm của các hành tinh) đã kéo dài hàng ngàn năm. Quan điểm Địa tâm đã là thống trị từ thời Aristoteles (Thời Hy Lạp Cổ Đại). Và phải đến thế kỷ 17, trên nền tảng Lý thuyết của Kopernik (1473-1543), cùng một số hệ thống lý thuyết về Nhật Tâm được đề cập trước đó, nhà khoa học Galileo (1564-1642) đã có minh chứng khoa học đầu tiên bảo vệ thuyết Nhật Tâm. Galileo đã dành gần như cả cuộc đời để đấu tranh bảo vệ sự thật “Trái Đất quay xung quanh Mặt trời”, với các kết quả xác nhận chu kỳ của Sao Kim bằng kính thiên văn, phát hiện bốn vệ tinh lớn nhất của Sao Mộc, và đặc biệt những cuốn sách củng cố minh chứng bảo vệ thuyết Nhật Tâm. Điều này chưa thể chứng minh một cách toàn diện hay nói đúng hơn là khó chấp nhận những bằng chứng đã được đưa ra theo kinh nghiệm ở thời điểm ấy và cũng trái ngược với cách giải nghĩa Kinh Thánh phổ biến đương thời. Theo lệnh của Tòa án dị giáo Rôma, Galileo cuối cùng buộc phải từ bỏ thuyết nhật tâm của mình, bị coi là dị giáo và bị quản thúc tại gia cho tới khi qua đời. 

Hiện nay thì có lẽ việc Trái Đất quay xung quanh Mặt Trời đã trở thành một kiến thức cơ bản hiển nhiên nhưng ở thế kỷ 17 thì điều Minh triết này được coi là Dị giáo, mê tín. Cách mà tuệ giác hiển lộ thật chẳng hề dễ dàng nhận được sự công nhận nhanh chóng. Galileo không phải người đầu tiên và duy nhất đề ra luận điểm Trái Đất chuyển động xung quanh Mặt Trời, nhưng với những phát hiện của ông cùng thái độ kiên cường bảo vệ sự thật tới cùng mang ý nghĩa tạo đà vững chãi cho các nhà khoa học thế hệ sau tiếp tục tiến gần hơn tới Tuệ Giác.

Trái Đất phẳng hay tròn, đứng im hay chuyển động, trục thẳng hay nghiêng? Có hay không kiếp sau? UFO liệu có phải là những chuyến thăm dò của người ngoài hành tinh? Kiếp này có giàu được không? Hạnh phúc là gì?... luôn là những câu hỏi thu hút loài người. Một số Sự thật, Tuệ Giác đã được xác nhận, thừa nhận; một số thì vẫn đang trong sự tranh luận và tìm kiếm. Minh triết hôm nay có thể là mê tín ngày sau. Mê tín hôm nay có thể là Tuệ Giác ngày mai. 

2. Đến những bộ óc lỗi lạc nhất cũng có lúc “mê tín”

Nếu Galileo được biết đến như người tạo đà cho các phát minh khoa học củng cố và chứng minh Sự thật Trái Đất chuyển động quanh Mặt Trời thì cũng chính Galileo là người đã coi ý tưởng của một người cùng thời với ông là Johannes Kepler rằng Mặt Trăng gây ra thuỷ triều là "điều tưởng tượng vô nghĩa". Galieo cũng từ chối chấp nhận các quỹ đạo elip của các hành tinh do Kepler đưa ra, coi vòng tròn là hình dạng "hoàn hảo" cho quỹ đạo chuyển động của các hành tinh. Rõ ràng không một bộ não phi thường nào có thể chiêm nghiệm và khám phá ra tất cả. Điều Galileo cho là đúng về thủy triều thời ông còn sống đã được phủ nhận bởi sự thật là mặt trăng mới là yếu tố chi phối thủy triều.

Cuộc chiến thiên văn học nhằm khám phá ra những Minh Triết diễn ra đầy kịch tích thì ở một “mặt trận” khác, cuộc chiến dòng điện cũng không hề kém phần. 

Chắc hẳn cái tên Thomas Edison đã trở nên quen thuộc với chúng mình bởi list những phát minh khoa học mở ra kỷ nguyên của điện của ông và cộng sự. Tuy nhiên dòng điện và các vật dụng phổ biến trong ngôi nhà hiện đại ngày nay đều đến từ “dòng điện hai chiều” do Tesla tìm ra. Tesla từng làm việc cho Edison khi còn trẻ, nhưng ông ra đi bởi không đồng thuận với phương pháp khoa học của Edison. Lý do chính cho sự bất đồng của họ xuất phát từ việc họ cố gắng thể hiện cái riêng của mình. Edison đã phát triển dòng điện một chiều (DC), trong khi Tesla muốn thúc đẩy dòng điện xoay chiều (AC). Edison công kích AC bằng cách tập trung vào các vấn đề an toàn trong quá trình sử dụng, tiếp tục phát triển hệ thống điện một chiều (DC) kém hiệu quả của mình nhưng bây giờ chúng ta hiểu rằng AC tiết kiệm và hiệu quả hơn nhiều. “Khi biết biết khả năng và tiện ích của dòng điện AC, Edison lên kế hoạch, ông thuê trẻ em bắt mèo, chó và sử dụng chúng vào các cuộc trình diễn ở nơi công cộng. Ông buộc những mảnh kim loại vào thân thể chó, mèo rồi cho dòng điện chạy qua để dân chúng chứng kiến cảnh chúng bị điện giật như thế nào để rồi nêu câu hỏi: “Hỡi các vị, các vị có chấp nhận để vợ, con mình nấu nướng bằng dòng điện này hay không?”.Thomas Edison cũng đã phí thời gian và tiền bạc để thực hiện một chiến dịch vận động chống lại sự phổ biến của dòng điện xoay chiều. Ông đã thu thập những số liệu về các cái chết do điện xoay chiều gây ra, thậm chí đề xuất việc giết chú voi Topsy bằng dòng điện AC 6000 Vôn”. (Nguồn: ohay.tv). 

Tuy nhiên, rõ ràng thì những phát minh của Tesla là nền tảng cốt lõi của hệ thống năng lượng và truyền thông hiện nay. Chính sự bảo thủ, cùng những lý do cá nhân của mình, Edison - một nhà khoa học vĩ đại đã “mê tín” và trở nên cay cú, kéo lùi sự “vĩ đại” của người khác ở cuộc chiến dòng điện này! Rõ ràng là  "Minh triết hôm nay có thể là mê tín ngày sau. Mê tín hôm nay có thể là Tuệ Giác ngày mai". Ở cuộc chiến dòng điện thì hôm nay và ngày sau cách nhau cả thập kỷ dài...

3. Chúng ta thì sao?

Tuệ giác nghe có vẻ cao siêu, mang tầm vóc vĩ mô, nhưng nếu dịch word by word từ Hán Việt qua chữ quốc ngữ thì tuệ giác đơn giản là nhìn rõ một cách toàn diện, sáng suốt. Trong “Phật giáo” thì khoa học chỉ ở mức trí tuệ thông thường và Tuệ Giác là trí tuệ vượt qua sự thông thường đó, nó liên quan nhiều tới trực giác. Vì liên quan nhiều tới trực giác nên Tuệ Giác vừa có vẻ cao siêu lại vừa có vẻ bình thường, dễ nắm bắt. Một hiểu biết toàn diện, chân thật về bản thân (cả tính tốt lẫn tính xấu) cũng đã là Tuệ Giác, không cần qua nhiều chứng minh đồ sộ, các công thức, thí nghiệm phức tạp như trong khoa học. 

Tuệ Giác với mỗi người sẽ có nhiều cách trải nghiệm và hiển lộ. Và đôi khi Tuệ Giác trần trụi trước mắt nhưng chúng ta lại không nhìn thấy vì những hy vọng, mong muốn của “Cái tôi”, vì những vỏ bọc tinh vi của ngôn từ, của lý lẽ che lấp. Việc hôm nay thấy đúng, ngày sau thấy sai là điều hết sức bình thường. Việc bất thường lại chính là thái độ vội vàng kiên quyết điều gì đó mãi là chân lý. Với bài viết này, Sống Trọn Đầy không mong muốn đưa ra điều gì là đúng, là chân lý, là minh triết vì tuệ giác và chân lý sẽ gõ cửa mỗi người theo những cách khác nhau. Một thái độ đón nhận các dữ liệu của cuộc sống trọn vẹn và đầy đủ sẽ hữu ích trong quá trình tiếp cận tuệ giác. Trên hành trình Tuệ Giác gõ cửa, một số ý sau có thể sẽ hữu ích với bạn

• Giữ thái độ từ tốn khi ra một kết luận. Đừng nghĩ rằng những kiến thức hiện có là bất biến, sự thật tuyệt đối. Đôi khi hãy tự hỏi lại bản thân vài câu hack não: Giác ngộ hay ngộ nhận, Đúng toàn diện hay đúng một nửa, Có thật sự hiểu biết này phù hợp và hữu ích với mình không.
• Thực hành tinh thần không cố chấp vướng mắc về quan điểm để có thể được cởi mở đón nhận quan điểm của người khác. Đến cả người đầu tiên quan sát được chu kỳ của sao kim hay người phát minh ra bóng điện sợi đốt cũng có những lúc phủ nhận Minh Triết cơ mà.
• Học và lưu giữ những điều mà có thể chuyển hóa được những khổ đau, hoàn cảnh khó khăn, dính mắc của mình. Một khi đã học hãy tìm kiếm nhiều thông tin đa chiều nhất có thể, từ những nguồn chính thống.
• Chia sẻ những gì trực tiếp trải qua, tránh nói nhiều về các vấn đề chưa trực tiếp làm, dễ dẫn tới sự vuốt ve “cái tôi” và nhận 1 cú lừa của tâm trí rằng nó đã trải qua việc đó và chất chứa thêm nhiều lý thuyết không chân thật.

Nếu bạn đã đọc đến đây thì hẳn bạn thật kiên nhẫn. Sau tất cả, bài viết này với bề mặt ngôn từ này hy vọng mang tới bạn một vài ý hữu ích trên con đường khớp đáp án cho những câu hỏi thao thức về mình, về người, và về một hành tinh khác :). Nếu không tìm thấy điều gì kể cả sự thoải mái dễ chịu khi đọc bài viết này thì vui lòng hãy quên nó đi. 

Bởi vì: "Sống được với minh triết tốt hơn hiểu biết nhiều về minh triết"!

*Sống trọn đầy - Living a Powerful Life* 

Không Có Ô Thì ... Ráng Mà Chạy

Không Có Ô Thì ... Ráng Mà Chạy

*** Người sinh ra đã ở vạch đích … thì sẽ chạy đến 1 đích khác ***

- Người Ham Hỏi: Dạ thưa thầy, sao con thấy người giàu có nhiều thuận lợi lắm ạ. Con không nói tới người cố gắng rồi đạt được sự thành công giàu có. Có nhiều người khi sinh ra đã ở vạch đích rồi, dù con biết nhân quả, tội phước mà nhiều khi cũng vẫn thấy nhiều điều nghịch lý. Người như tụi con thì chạy vạy từng miếng cơm manh áo, chạy vạy từng cơ hội, từng mối khách, chạy nhanh cỡ mấy vẫn bị ướt còn người sinh ra đã ngậm thìa vàng thì cơ hội ầm ầm tới, đứng im ở vạch đích.

- Sư Cà Khịa: Sao anh chắc chắn người ta không chạy. 

- Người Ham Hỏi: Họ ở đích rồi thì họ chạy làm gì ạ?

- Sư Cà Khịa: Có người thì chạy khỏi cái đích, chạy khỏi cái bóng của cha mẹ, chạy khỏi thìa vàng để được một lần thử ngậm thìa inox nhà anh đấy. Người thì chạy gout, chạy ung thư, chạy bệnh sĩ diện, chạy khỏi bà vợ để tòm tèm bên ngoài.

- Người Ham Hỏi: Thầy cùn, nếu người ta có chạy cũng chả mệt. Người ta chạy bằng xe sang, bằng chuyên cơ riêng. 

- Sư Cà Khịa: Vấn đề là mỗi người có một đường chạy, một khung trời riêng. Suy cho cùng, khung trời nào mà chẳng có bão, ai mà không phải chạy. Đến trái đất còn tự quay cả ngày. Người may mắn hơn thì có ô, còn ít may mắn thì… ráng mà chạy. So sánh chỉ thêm chậm trễ.

*** Ước mơ - Sứ mệnh - Tôi là ai ***

- Người Ham Hỏi: Thưa thầy, làm thế nào để tìm được ước mơ, sứ mệnh của mình trên cuộc đời này ạ thầy. Con không biết mình là ai, mình muốn gì ạ!!

- Sư Cà Khịa: Anh ngủ thì anh mơ chứ tôi sao mà biết được. Sao mà phải vất vả đi tìm.

- Người Ham Hỏi: Cái đó là nghĩa đen. Con hỏi nghĩa bóng cơ mà thầy 

- Sư Cà Khịa: Thì với tôi chỉ có nghĩa đó. Mà anh liều thật

- Người Ham Hỏi: Con không hiểu

- Sư Cà Khịa: Từ ngữ do mỗi người tự đặt ra và tự hiểu. Ước mơ, sứ mệnh cũng vậy. Sao anh dám liều đi hỏi người khác khi mỗi người sẽ có những cách hiểu khác nhau. Chắc gì tôi đã hiểu nghĩa từ ước mơ, sứ mệnh như cách anh hiểu. Hỏi tôi cách tìm ra cái mà tôi không hiểu giống anh thì anh nghĩ có xài được không? Cách của tôi là đi ngủ thì sẽ mơ. Hết lý do.

- Người Ham Hỏi: Nhưng nếu sống cuộc sống không có ước mơ, không biết mình là ai, vận mệnh của mình như nào thì rất nhiều người bảo không xứng đáng thầy ạ! 

- Sư Cà Khịa: Đáng hay không đáng anh tự biết. Khuya rồi, anh ngủ đi, tôi thấy mắt anh thâm sì vì đi tìm ước mơ, sứ mệnh rồi đấy.

Vẫn thấy anh chàng mặt cực kì khó chịu và ấm ức. Sư Cà Khịa vừa quay đi vừa nói

- Chúng ta ngộ nghĩnh lắm. Hay bận lòng tìm câu trả lời cho câu hỏi không cần hỏi, đặt những câu hỏi về cuộc đời mình cho người chưa từng sống một ngày với mình, tự phức tạp những điều vốn đơn giản thường nhật. Giấc mơ đang đuổi theo bạn, nhưng vì bạn quá bận rộn đuổi theo nó, nên bạn chẳng thể bắt gặp. Chúc bạn ngủ ngon!

Sư Cà Khịa đã vào phòng ngủ và đã có một vài ước mơ. Ngoài sân, anh chàng vừa ngồi tự cười khành khạch một mình. Dường như đã có đáp án cho một điều gì đó lâu nay anh ta đi tìm.

 *** Giải cứu Trái Đất - Bảo vệ môi trường ***

- Người Ham Hỏi: Thưa Sư, con đã ở trên này chừng nửa tháng, con thực sự thích nơi này vì tất cả vật dụng đều từ tự nhiên, hướng tới bảo vệ môi trường. Những ngày qua con cũng đã đọc nhiều, hiểu nhiều về mối liên hệ giữa con người và môi trường cùng tầm quan trọng của bảo vệ môi trường. Dịch covid-19 vừa qua khiến loài người phải thực sự nhìn lại, nhưng tại sao loài người không thể ý thức được sớm và có hành động bảo vệ môi trường, giải cứu Trái Đất thưa Sư. Con rất thắc mắc

- Sư Cà Khịa im lặng một lúc. Người Ham Hỏi nín thở mong chờ câu trả lời từ Sư. Sư Cà Khịa cất lời: Thế anh có phải loài người không?

- Người Ham Hỏi mặt ngán ngẩm: Haiz, sao lần nào con hỏi Sư đều không trả lời vào trọng tâm. Con tất nhiên là thuộc loài người rồi ạ.

- Sư Cà Khịa tiếp lời: Đấy, đúng quá rồi, là loài người nên mới lý luận và quy chụp nhiều thế chứ. Anh đọc nhiều, hiểu nhiều vậy anh có nghĩ tới hành chưa?

- Người Ham Hỏi: Thì tất nhiên con sẽ kêu gọi mọi người bảo vệ môi trường, giải cứu trái đất rồi ạ. 

- Sư Cà Khịa: Vậy là dùng miệng để kêu gọi cho thỏa mãn cái miệng hả. 

Người Ham Hỏi giận tím mặt, cảm thấy như bị xúc phạm ý tốt. Sư Cà Khịa thong thả nhấp chén trà và chém tiếp: Tôi biết ý hỏi của anh là từ lòng tốt, nhưng nó cũng kèm theo nhiều sự tranh cãi muốn hơn thua đúng sai trong đó. Khi đọc và hiểu một phần nào kiến thức, con người sẽ ham thích đi thể hiện rằng kiến thức của tôi mới là đúng, những cái còn lại là sai mà ít có ai tìm cách thực hành kiến thức đó. Giống như cách anh hỏi. Nếu anh hỏi tôi kinh nghiệm tái chế cái vỏ sữa, kinh nghiệm luyện thói quen cầm làn đi chợ thì lúc đó trong thâm tâm anh đã bắt đầu hướng tới sự thực hành, thấy điều đó tốt mà lặng lẽ làm. Anh hay tôi hay Trái Đất đều có vận mệnh của nó, anh có lập ra biệt đội siêu anh hùng giải cứu thì cũng chỉ thêm sự phân biệt cái anh biết, anh cho là đúng với những người còn lại. Dịch Covid-19 tới, con người gán cho nó nhiều ý nghĩa, nào là sự lên tiếng của Đấng Tối Cao, nào là thuyết âm mưu của nhóm người nào đó, nào là sự kiện để con người sống chậm, bảo vệ môi trường hơn… nhưng mọi thứ đều có hai mặt. Dịch tới người giàu thì tập sống chậm, còn người đã nghèo rồi thì chết nhanh hơn. Dịch tới, ít tụ tập, hội hè, sản xuất rồi sau dịch độ cuồng chân sẽ gấp đôi, gấp ba. Dịch tới, cuộc chiến giữa các nước lớn vẫn sôi động, và có vẻ căng hơn trước. Tôi vẫn tin đại dịch này là một mốc đặc biệt của cả vận mệnh Trái Đất và con người, nhưng để gán một nghĩa cụ thể và đem ra bàn luận thì tôi không thấy hào hứng và hữu ích. Mà cũng có khá nhiều người bàn luận về việc đó rồi.

Người Ham Hỏi: Vâng, hôm nay Sư nói nhiều hơn mọi hôm hehe, thôi con đi tắm, người con dơ quá rồi ạ

Sư Cà Khịa: Thảo nào tôi thấy mùi gì hơi lạ, người anh dơ anh còn chưa lo xong, đi lo Trái đất dơ hoài.

Chuyện đạo, chuyện đời, chuyện tôi, chuyện bạn có nhiều cách để kể, để chiêm nghiệm. Hôm nay, Sống Trọn Đầy mong rằng những cuộc hội thoại giữa một vị đạo sư với nickname là Cà Khịa cùng vị hành giả Ham Hỏi sẽ giúp chúng ta có những giây phút chiêm nghiệm đơn giản, vui vẻ, không qoạu về chuyện đời, chuyện mình. Các bạn hãy để phản hồi lại dưới phần comment hoặc có câu hỏi gì với Sư Cà Khịa hãy viết ra nhé, chúng mình sẽ gom lại và lên thỉnh Sư Cà Khịa 1 chuyến ạ :)

*Sống trọn đầy - Living a Powerful Life* 

IKIGAI Từ Góc Nhìn Thực Hành (Phần 3) - Những Lầm Tưởng Và Ngộ Nhận về IKIGAI

IKIGAI Từ Góc Nhìn Thực Hành (Phần 3) 

Những Lầm Tưởng Và Ngộ Nhận về IKIGAI

Những lầm tưởng và ngộ nhận về IKIGAI

1. IKIGAI có liên quan nhiều tới tiền và vật chất

Có một sự thật ít ai biết đó là sơ đồ IKIGAI hiện nay được phổ biển rộng rãi là do Marc Winn - một người đến từ phương Tây vẽ và post bài lên blog cá nhân của anh ta vào 14/5/2014 và nó không hề giống với sơ đồ IKIGAI với một người Nhật Bản - quê hương của IKIGAI. Đã có rất nhiều hiểu lầm về IKIGAI do chính sự đơn giản của sơ đồ IKIGAI theo phương Tây, đặc biệt về việc IKIGAI có liên quan đến TIỀN. Một thực tế rất quan trọng, đối với người Nhật Bản thì IKIGAI không liên quan gì đến việc theo đuổi việc kiếm tiền. Khi người Nhật nghĩ về IKIGAI của họ, hầu như tất cả người Nhật sẽ nói với bạn rằng IKIGAI của họ không liên quan gì đến việc được trả tiền. IKIGAI, với người NHẬT BẢN là mức độ ham muốn cao nhất, có thể được coi là quá trình nuôi dưỡng một tiềm năng bên trong và điều đó làm cho cuộc sống của một người có ý nghĩa, một trải nghiệm phổ quát của con người mà chúng ta mong muốn đạt được. 

2. Tìm được IKIGAI sau một đêm

IKIGAI là một hành trình đào sâu và thực hành nghiêm túc bản thân. Việc xác định IKIGAI cần nhiều sự kiên nhẫn, sự chấp nhận và cả sự buông bỏ những ảo tưởng về bản thân, về mọi người, để món quà kì diệu của tạo hóa hiển lộ.

3. Những người xác định được IKIGAI thường là người có thành tựu và thông minh

Không hẳn một doanh nhân thành đạt hoặc một Idol âm nhạc bạn đang thần tượng mới có thế xác định được IKIGAI. IKIGAI dành cho tất cả mọi người. Những thành tựu trong cuộc sống bạn nhìn thấy trước mắt không khẳng định họ đạt đến sự Trung thực nội tâm. Biết đâu cậu bé bán vé số vừa nói chuyện với bạn đã xác định được IKIGAI thông qua nhiều trải nghiệm và độ Trung thực nội tâm của cậu. Hay một cô bạn là nhân viên văn phòng của bạn đã có được trạng thái "dòng chảy", cô bạn ấy đã tìm thấy niềm vui và hạnh phúc một cách bền vững trong cuộc sống hàng ngày.

4. Xác định được IKIGAI sẽ không cần chuông báo thức, ngày làm việc 20 tiếng khí thế

IKIGAI không phải "heroin", "cần sa" để có thể giúp bạn hưng phấn suốt ngày, thậm chí khi đã xác định được, rồi lục tung vốn từ để gọi tên được điều đó, cảm giác khó chịu sẽ ập tới, vì dường như những gì bạn từng nghĩ là đã hiểu về chính mình lâu nay hóa ra là ảo tưởng. Phải cần 3-6 tháng mới dần dần chấp nhận và hiểu sâu nghĩa IKIGAI. Có một cảm giác vừa hạnh phúc, lại vừa xúc động khi chạm tới Món quà tạo hóa ban tặng, nhưng lại có vẻ mong manh. Xác định IKIGAI chỉ là bước đầu tiên. Một hành trình Hành động, Rèn luyện bản thân trên Trục IKIGAI gian truân đang chờ bạn phía trước. Và điều đó không có nghĩa ngày nào bạn cũng bật dậy được khỏi giường lúc 5h sáng, và làm việc một cách điên cuồng. Biết đâu, sau khi xác định đúng trục của mình, bạn sẽ lên kế hoạch cho Bạn của phiên bản nhẹ nhàng, điều độ và bớt phản ứng, bớt "chăm chỉ" thì sao?

5. Mình thích thì mình liệt kê thôi

Việc liệt kê vô tội vạ các điều thuộc về sự thỏa mãn mang tính giải trí cá nhân sẽ khiến quá trình xác định IKIGAI đi vào bế tắc, thậm chí bị nhầm lẫn giữa cảm giác thỏa mãn cái tôi các nhân và cảm giác một điều gì sâu thẳm bên trong được gọi tên. Thực tế thì cảm giác thỏa mãn cái tôi dễ dàng đạt được hơn, cũng dễ gây nghiện hơn. 

6.  Phải tìm được IKIGAI thì mới sống lâu

Mặc dù bị hiểu lầm là bí mật của Nhật Bản để có cuộc sống lâu dài và hạnh phúc, người ta tin rằng IKIGAI có thể đóng góp cho sức khỏe của bạn vì nó liên quan mật thiết đến sự sáng tạo và không thể thiếu đối với hạnh phúc. Có thể nói Sống lâu hơn chỉ là "tác dụng phụ" của việc tìm thấy IKIGAI.

7. Vừa liệt kê vừa sắp xếp các câu trả lời cho gọn gàng

Nguyên tắc đã liệt kê thì không sắp xếp, đã sắp xếp thì không liệt kê sẽ giúp bạn tránh được các "bẫy" do chính tâm trí thông minh của bạn tạo ra. Khi vừa liệt kê vừa sắp xếp sẽ khiến tâm trí bị bó hẹp trong các suy nghĩ, các định kiến và giới hạn do chính bạn tạo ra trước đây. Còn khi đang sắp xếp mà tiếp tục liệt kê thì sẽ rơi vào "bẫy" tham lam.

8. IKIGAI chỉ dành cho người Nhật Bản

Sẽ là thiếu sót nếu không xem xét các yếu tố đặc thù của xã hội Việt Nam so với Nhật Bản trong áp dụng phương pháp IKIGAI. Nhưng nếu IKIGAI chỉ dành riêng cho người Nhật Bản thì đã không có sự ra đời và lan truyền của Sơ đồ IKIGAI trên các nước phương tây như hiện nay. Sau đây, Sống Trọn Đầy sẽ đưa ra một số luận điểm tổng hợp được về các điểm tương đồng và đặc thù khi áp dụng phương pháp IKIGAI tại Việt Nam nhé:

- Về điểm TƯƠNG ĐỒNG và tính KHẢ THI: Trong lịch sử nước Nhật, IKIGAI đã từng được hiểu là “cái gì đáng để hy sinh”, vậy nên mới có chuyện có những chiến binh Nhật sẵn sàng “cảm tử quân” sẵn sàng lái máy bay đâm vào hạm đội của Mỹ ở Trân Châu Cảng.Từ những năm 60 của thể kỷ trước tới nay, IKIGAI bắt đầu được hiểu gần sát với nghĩa hiện tại. Việc áp dụng phương pháp IKIGAI của một đất nước châu Á với nhiều điểm tương đồng với Việt Nam là điều vô cùng khả thi, khi họ cũng đã từng trải qua chiến tranh với những tổn thất nặng nề, và hiện phương pháp theo thời gian có sự điều chỉnh phù hợp hậu chiến tranh, đã mang lại những kết quả tích cực cho thế hệ sau.  

- Về điểm ĐẶC THÙ: Thị trường lao động ở Nhật Bản đã có những tính chuyên biệt cao trong việc phân chia ngành nghề cùng quy trình làm việc tỉ mỉ, ít thay đổi. Quan điểm về sự cống hiến cho cái chung và cho thế hệ sau của con người Nhật Bản cao hơn người Việt Nam. Ở Việt Nam, khi thị trường lao động còn chưa chuyên biệt thì cơ hội để chúng ta thử sức với nhiều ngành nghề khác nhau, để “nhảy việc" một cách nhanh chóng rất dễ dàng. Đồng thời mức chi tiêu ở Việt Nam lại thấp hơn rất nhiều so với ở Nhật Bản. Điều đó có nghĩa là chi phí cơ hội khi đánh đổi một công việc, chuyển hướng sự nghiệp ở Việt Nam thấp hơn Nhật Bản. Với bối cảnh có phần “lộn xộn” đó cùng không gian thông tin mở như hiện nay thì bạn vẫn thừa khả năng để theo đuổi điều bạn yêu thích mà vẫn có thể trụ tới lúc nó cho bạn một mức thu nhập thỏa đáng. Hãy tận dụng lợi thế này! Bên cạnh đó, cũng vì sự “lộn xộn” này nên chúng ta dễ bị chi phối khi bắt đầu lao vào thử nghiệm nhiều cơ hội cùng 1 lúc, không thực sự tập trung và đủ kiên trì, "đẽo cày giữa đường" và lan man trong các lựa chọn. Hãy cẩn trọng khi có quá nhiều cơ hội!

9. IKIGAI là điều bất biến, sẽ không bao giờ thay đổi

Thật ra IKIGAI phụ thuộc rất nhiều vào những trải nghiệm sâu sắc với chính mình và cách chúng ta nhìn nhận chính mình. Vì vậy, theo thời gian, IKIGAI có thể thay đổi. Ở mỗi thời điểm, khi có thêm trải nghiệm, có thêm những kết quả trong hành trình rèn luyện bản thân thì IKIGAI sẽ thay đổi theo. Tuy nhiên sự thay đổi này sẽ không đột ngột và xa lạ với điều mà bạn đã tìm ra trước đó. 

TẠM KẾT:

Mong rằng chuỗi bài viết IKIGAI TỪ GÓC NHÌN THỰC HÀNH của Sống Trọn Đầy sẽ giúp ích với bạn trong việc thực hành xác định IKIGAI. (Đọc lại phần 1 tại đây1, Phần 2 tại đây2) Cuối cùng, hãy hiểu rằng IKIGAI cũng là một trong những phương pháp Đi tìm lẽ sống, phát triển bản thân. Nếu đã nghiêm túc xác định IKIGAI nhiều lần theo một số gợi ý của Sống Trọn Đầy mà vẫn chưa xác định được IKIGAI thì rất có thể phương pháp này chưa phù hợp với bạn ở thời điểm này. Hãy quay lại thử nghiệm ở một lần khác! Đừng quên để lại comment chia sẻ những trải nghiệm của bạn với IKIGAI, những câu hỏi cần làm rõ trong quá trình áp dụng trên Blog để chúng mình được biết nhé!

*Sống trọn đầy - Living a Powerful Life* 

IKIGAI Từ Góc Nhìn Thực Hành (Phần 1)
  IKIGAI - Khi Lẽ Sống Trở Nên Thật Gần Gũi

1. IKIGAI LÀ GÌ?

IKIGAI là một khái niệm của người Nhật Bản có nghĩa là “Một Lý do tồn tại”, được dịch sang tiếng Anh sơ bộ là “Lý do mà bạn thức dậy vào buổi sáng”. Trong cuốn sách Ikigai - chất Nhật trong từng khoảnh khắc, tác giả Yukari Mitsuhashi giới thiệu một cách đầy đủ và hệ thống tất cả những gì chúng ta nên biết về IKIGAI. Cụm từ IKIGAI trong tiếng Nhật được hợp thành từ hai từ kanji: “iki” có nghĩa là cuộc sống, và “gai” có nghĩa là giá trị hoặc sự xứng đáng. Khi ghép lại IKIGAI có nghĩa là giá trị của cuộc sống. Từ “Cuộc sống” ở đây không nhằm ám chỉ 1 đời người mà nó được hiểu nghĩa gần gũi với những việc hàng ngày.

IKIGAI - Đi tìm lý do thức dậy mỗi sáng

Nếu như tiếng chuông báo thức là 1 đối tượng bên ngoài buộc ta thức dậy mỗi sáng, thì một động lực, một giá trị sâu thẳm từ bên trong thôi thúc chúng ta ra khỏi giường một cách tự nhiên để sống một ngày thật hiệu quả và đầy ý nghĩa. Đối với người Nhật, từ ‘ikigai, thường được sử dụng để chỉ nguồn gốc của giá trị trong cuộc sống của một người hay những điều làm cho cuộc sống của một người đáng giá. Theo nhà thần kinh học và tác giả người Nhật, Ken Mogi, ikigai là một quang phổ, bao gồm tất cả những điều chúng ta coi trọng, từ những niềm vui nhỏ trong cuộc sống đến việc theo đuổi các mục tiêu xác định cuộc sống. IKIGAI phản ánh nội tâm của một cá nhân và thể hiện điều đó một cách trung thực.

2. TẠI SAO CẦN ĐI TÌM IKIGAI?

- Thật tuyệt vời khi chúng ta định hình được một cách rõ ràng một đích đến trong tâm trí cùng động lực sâu thẳm đồng thời có tính khả thi với cá nhân. Đi tìm IKIGAI chính xác là một hành trình đào sâu thấu hiểu bản thân.

- Có được một sự thôi thúc bền bỉ, một cam kết nghiêm túc khiến ta “vùng dậy” khỏi giường và hài lòng mỗi khi kết thúc một ngày dài dù mệt mỏi, dù nhiều chuyện không như ý xảy ra là một kết quả vô cùng xứng đáng để chúng ta bắt tay đi tìm IKIGAI.

- Có thể gia tăng tuổi thọ nhờ niềm vui sống mỗi ngày gia tăng, cùng sự vơi bớt đi những suy nghĩ tiêu cực và phức tạp về bản thâ

- Đối với xã hội, khi mỗi cá nhân có mức độ thấu hiểu và hài lòng về bản thân cao thì sẽ giải quyết những vấn đề xã hội như “khủng hoàng thừa” (Như nó đã làm được ở Nhật Bản vào cuối những năm 80, đầu những năm 90 của thế kỷ trước).

Tại sao phải đi tìm IKIGAI?

3. IKIGAI - KHI LẼ SỐNG TRỞ NÊN THẬT GẦN GŨI

3.1. Sơ đồ IKIGAI phản ánh độ trung thực nội tâm của một người
Chắc hẳn các bạn đã từng đọc ở đâu đó về Lý tưởng sống, Lẽ sống, hay từng tự hỏi bản thân Đam mê của mình là gì, Điều gì mình thực sự thích, vò đầu bứt tai Kiếm tiền hay theo đuổi đam mê, hay từng bị ám ảnh về Sự giàu có nhưng lại luôn thấy trống vắng bên trong... Thật tuyệt vời vì tất cả các trạng thái cùng các khái niệm đó được trình bày sinh động và rõ ràng tại Sơ đồ IKIGAI theo phương Tây với 4 vòng tròn lớn và 8 điểm giao. Tâm điểm của tất cả các hình tròn cùng sự giao thoa chính là IKIGAI. Sơ đồ IKIGAI theo phương Tây với sự có mặt của hai vòng tròn liên quan về Tiền và Xã hội, cùng việc liệt kê chi tiết, gọi tên các điểm giao giúp chúng ta vừa có cái nhìn tổng quát lại vừa định hình thật cụ thể về các điểm giao của chính mình. Đây chính là lý do khiến một từ rất trừu tượng là "Lẽ sống" trở nên thật gần gũi. 

Sơ đồ IKIGAI theo phương Tây

Có một sự thật ít ai biết rằng sơ đồ IKIGAI trên do Marc Winn - một người phương Tây vẽ và post bài lên blog cá nhân của anh ta vào 14/5/2014 và nó không hề giống với sơ đồ IKIGAI với một người Nhật Bản - quê hương của IKIGAI. Dù chỉ mất 45 phút để Marc viết và post sơ đồ này lên blog cá nhân nhưng sức lan tỏa của sơ đồ này sau đó tính đến tận bây giờ, và hầu hết được lược giản hóa theo góc nhìn phương Tây để kinh doanh. Đối với người Nhật Bản, có 5 trụ cột chính trong IKIGAI: Bắt đầu nhỏ; Giải phóng bản thân; Hài hòa và bền vững; Niềm vui của những điều nhỏ nhặt; Đang ở đây và bây giờ. Vì vậy, gần đây đã xuất hiện một sơ đồ khác được cho là sơ đồ IKIGAI của Nhật Bản

Sơ đồ IKIGAI Nhật Bản
(Nguồn: https://medium.com/ikigai)

Tuy nhiên, để đi tới tận cùng sự TRUNG THỰC NỘI TÂM ở mỗi người cần sự kiên trì từng bước đi xuyên qua các khái niệm quen thuộc, các bề mặt vật chất để gọi tên điều thực sự ẩn sâu trong nội tâm mình với đúng ngôn từ nhất. Đồng thời các vòng tròn trong Sơ đồ IKIGAI Nhật Bản trên đều thuộc về mặt tinh thần,rất khó tách từng mục và làm việc với từng mục một cách có sự đo lường. Vì vậy, việc áp dụng Sơ đồ IKIGAI của Marc theo tinh thần TRUNG THỰC với chính mình cùng các Nguyên tắc và kỹ thuật sẽ là lựa chọn tối ưu Sống Trọn Đầy muốn gợi ý tới các bạn. (Nội dung này sẽ được trình bày vô cùng cụ thể ở Phần 2 và 3 của seri bài viết IKIGAI từ góc nhìn thực hành).

3.2. IKIGAI - Bình gas để thắp lửa 4 cái bếp

Thật thú vị nếu đặt Sơ đồ IKIGAI bên cạnh các sơ đồ phát triển bản thân khác như BÁNH XE CUỘC ĐỜI - lý thuyết về cân bằng cuộc sống hay 4 BẾP LÒ - lý thuyết Sống là phải chấp nhận đánh đổi thì bạn sẽ rất bất ngờ khi IKIGAI chính là mảnh ghép hoàn chỉnh cho các học thuyết này.

IKIGAI-Bình gas của 4 bếp lò

Theo Lý thuyết 4 BẾP LÒ, thì trong cuộc sống chúng ta có 4 bếp cần thắp lửa (Nhưng không đề cập tới lấy lửa hay củi ở đâu để thắp lửa): Công việc, Sức khỏe, Gia đình, Bạn bè.Lý thuyết cho rằng không có chuyện cả 4 BẾP LÒ này đều cháy hừng hực: Để có thể thành công, bạn buộc phải loại bỏ 1 trong những lò lửa trên. Để có thể thực sự thành công thì bạn phải loại bỏ 2 lò lửa. Không có khái niệm cân bằng cuộc sống, chỉ có chấp nhận đánh đổi theo 3 lựa chọn gợi ý sau: "Thuê ngoài" giữ lửa, Chấp nhận những giới hạn, và nhóm lửa theo các mùa của cuộc sống. 

Khi ráp sơ đồ IKIGAI vào lý thuyết này, cùng hành trình xác định IKIGAI của mỗi cá nhân chúng ta sẽ đều phải trải qua cả 3 gợi ý trên, nhưng trên nền tảng đã hiểu rất rõ về nguồn lửa của bản thân, đồng thời đích đến không còn là "Thành công" hay "thực sự thành công" như trong lý thuyết 4 BẾP LÒ mà đích đến là nắm rõ Nguồn nhiên liệu cùng cách sử dụng nhiên liệu thắp lửa của mỗi người. Chúng ta có 4 cái bếp cần thắp lửa và IKIGAI chính là Bình nhiên liệu. Hành trình xác định IKIGAI chính là hành trình chúng ta học cách lắp Bình Gas vào bếp và điều chỉnh nhiệt độ của các bếp lò.

3.3. IKIGAI - Trục để bánh xe cuộc đời bạn lăn

IKIGAI - Trục của bánh xe cuộc đời

Ở lý thuyết về BÁNH XE CUỘC ĐỜI về sự cân bằng trong cuộc sống, bạn sẽ đánh giá  các mục trong sơ đồ Bánh xe cuộc đời theo thang điểm 1-10 với mỗi cá nhân tự đặt ra, sau đó nối các điểm đó lại, nhìn lại hình dạng của hình vẽ vừa nối, nếu quá gãy khúc thì bánh xe của bạn sẽ không thể lăn được, chứng tỏ cuộc sống của bạn đang không cân bằng và thiên lệch. BÁNH XE CUỘC ĐỜI sẽ giúp bạn định hình lại được mảng nào của cuộc sống đang chiếm quá nhiều thời gian, làm hao hụt năng lượng của bạn, đồng thời mảng nào đáng ra cần tập trung đầu tư nhưng lại đang chưa được quan tâm đúng mức. Nhiệm vụ của bạn là cần làm tròn lại bánh xe cuộc đời, để nó có thể lăn bánh trên đường băng Hạnh phúc và Thành công. Có một "điểm mù" trong lý thuyết này đó là không hề đề cập đến TRỤC CỦA BÁNH XE CUỘC ĐỜI. Nếu một bánh xe dù rất tròn trịnh nhưng thiếu trục thì cũng sẽ không thể lăn bánh được. Khi có trục, thì nhiệm vụ của chúng ta sẽ không còn là làm tròn đến độ hoàn hảo của BÁNH XE CUỘC ĐỜI, mà là thường xuyên đối chiếu các mảng trong cuộc sống với TRỤC CỦA BÁNH XE CUỘC ĐỜI để tiếp tục vững bước,. Bánh xe có thể chưa hoàn hảo ngay nhưng ít nhất nó đã có thể lăn bánh. IKIGAI chính là mảnh ghép hoàn chỉnh của sơ đồ BÁNH XE CUỘC ĐỜI.

Giống như nhiên liệu trong bếp gas để đốt cháy 4 BẾP LÒ, hay TRỤC CỦA BÁNH XE CUỘC ĐỜI, IKIGAI sẽ không có một định danh, phân chia và dễ dàng nhìn thấy như các lĩnh vực trong cuộc sống. IKIGAI ở mỗi cá nhân là khác nhau. Và cũng chính điều đó mà IKIGAI khiến lẽ sống trở nên thật gần gũi với mỗi người và có thể do khác nhau nên các lý thuyết không thể vẽ 1 trục chung nhất cho BÁNH XE CUỘC ĐỜI, hay một loại GAS cho 4 BẾP LÒ để người đọc thực hành? Hãy cùng Sống Trọn Đầy từng bước xác định IKIGAI với bài viết PHẦN 2 của Chuỗi bài viết IKIGAI TỪ GÓC NHÌN THỰC HÀNH nhé!

*Sống Trọn Đầy - Living a Powerful Life*

Tập Uống Thảnh Thơi

Hôm nay chúng ta ngồi uống chén trà

Tập uống thật chậm uống những thảnh thơi

Cuộc đời chảy trôi chẳng biết trước được

Nhỡ vắng bóng người châm trà ngày sau

Nếu có thể ngừng lăn lộn kiếm tìm

Như chú mèo mãi đuổi theo chiếc đuôi

Ngừng lại chút mọi thứ thật tròn đầy 

Hạnh phúc ngay đây, ngồi xuống tận hưởng

Nếu có thể ngừng trách than số phận

Tập yêu thương cả nhọc nhằn vướng bận

Nếu có thể hãy nhớ thứ đang có

Tập nhẹ nhàng buông bỏ thứ đã qua

Nếu là phúc thì không phải là họa

Nếu là họa thì không thể tránh khỏi

Phúc - Họa song hành bình thản nếm trải

Không khổ đau sao cảm được hạnh phúc

Nếu có thể hãy nói thương thật nhiều

Cuộc đời ngắn lắm cho những yêu thường

Đừng cất giấu đi những điều tốt đẹp 

Để có khi chẳng còn cơ hội nói

Nếu hôm nay bữa cơm nhà đang đợi

Giữa tất bật hạnh phúc đang chờ đó

Đừng đợi năm sau rồi mới hạnh phúc

Liệu cuộc đời còn mấy lần mười năm?

Nếu có thể hãy tập thua với công kích

Ngừng lăng xăng tranh đấu với người đời

Tập chiến thắng những vụn vặt trong mình

Để tâm ta trải rộng điều lớn lao

Nếu có thể hãy ghi nhận mình chút

Vì đã cố gắng biết bao ngày qua

Nếu có thể hãy thôi chỉ trích mình

Tập chung sống hài lòng với bản thân

Được mất hơn thua cũng vào quên lãng

Biết hồn nhiên rồi sẽ nhận bình yên

Nào, để tôi rót bạn chén trà mới

Cùng tập tành học uống chén thảnh thơi!

Gửi tôi và bạn của ngày hiện tại,

*Sống Trọn Đầy - Living a Powerful Life* 

Nếu Cuộc Sống Là Những Lựa Chọn Thì Cuộc Đời Được Định Nghĩa Sau Sự Lựa Chọn Đó

Nếu Cuộc Sống Là Những Lựa Chọn Thì Cuộc Đời Được Định Nghĩa Sau Sự Lựa Chọn Đó

• Vì sao gia đình tôi không được hạnh phúc như người ta?
• Vì sao đi làm công ty nào tôi cũng gặp phải sếp chèn ép nhân viên?
• Vì sao mấy đứa con không làm theo ý tôi?
• Vì sao cô ấy lại luôn kiểm soát và coi thường tôi?
• Vì sao tôi luôn lựa chọn sai?
• Vì sao cứ tới lượt tôi làm thì lại bị xui xẻo?
• Vì sao cuộc đời lại đối xử với tôi như thế này?...

Đó là phản ứng tự nhiên mỗi khi chúng ta có “biến”. Có những “biến” nó xảy ra nhiều tới mức ta cảm thấy hình như cái thằng/cái đứa tên là “Cuộc Đời” nó đang chơi xấu mình, nó cứ nhằm mình ra mà đì, mà chèn. Với bài viết này, Sống Trọn Đầy xin đưa ra một số góc nhìn tổng hợp và 4D về“Cuộc Đời” để xem mặt mũi tính cách nhân vật này ra sao nhé:

Cuộc đời có "chơi đẹp" với bạn không?

1. CUỘC ĐỜI theo chị GOOGLE

Chúng ta lật tung Google để coi mặt mũi CUỘC ĐỜI ra sao. Kết quả trả về rất nhiều triết lý cuộc đời, hàng loạt câu nói về cuộc đời. Có chỗ nói rằng CUỘC ĐỜI bảo mình phải luôn cố gắng, phải biết tranh đấu, phải xây dựng các mối quan hệ, biết hy sinh, có chỗ lại bảo phải biết đủ, biết vô thường, biết thư giãn. Chỗ thì 60 năm cuộc đời, chỗ lại cuộc đời có mấy lần mười năm. Nhiều câu chuyện bí ẩn về CUỘC ĐỜI quá. Nên tìm kiếm xong vẫn không biết mặt mũi CUỘC ĐỜI nó ra làm sao, nó có tốt tính không nữa. Chỉ biết chắc chắn một điều là chị Google đã kì công tổng hợp rất nhiều quan điểm về cuộc đời (và kể cả bài viết này) được trình bày từ thế hệ trẻ trâu tới những nhà tư tưởng lỗi lạc, từ người khỏe mạnh tới người đang cận kề cái chết bằng các thuật toán và cách sắp xếp theo quy tắc của chị. Vậy là chị Google cũng bó tay trong việc xác định danh tính CUỘC ĐỜI .

Cuộc Đời là ai?

2. CUỘC ĐỜI theo góc nhìn các nhà TÂM LÝ HỌC:

Với các nhà tâm lý học thì lại có vô số trường phái tâm lý. Một trong những khái niệm có thể nói phổ biến nhất hiện nay là Đứa trẻ bên trong và cuộc đời chúng ta bao gồm các lựa chọn, các trải nghiệm chịu ảnh hưởng lớn từ chính Đứa trẻ bên trong đang cần được chữa lành. Những kí ức, niềm tin, cách phản ứng đến từ quá khứ, đặc biệt trong mối quan hệ giữa chúng ta và cha mẹ hoặc người nuôi dưỡng ta từ bé luôn chi phối tới cách chúng ta lựa chọn, ra quyết định ở thời điểm hiện tại.

Chữa lành đứa trẻ bên trong

• Nếu bạn từng bị bỏ rơi trong quá khứ, thì khi lớn lên xác suất lớn bạn luôn có một nỗi sợ thường trực về việc bị bỏ rơi nhưng lại luôn tìm cách đẩy những người muốn gần gũi bạn đi xa. Bạn cảm thấy mình không xứng đáng được yêu thương. Điều này hiện diện nhiều nhất trong cách bạn ra các quyết định trong chọn lựa bạn đời. Có thể năm ấy giữa một anh vô cùng chân thành, tôn trọng bạn và người chồng vô tâm, phớt lờ bạn hôm nay không phải Cuộc đời ép bạn mà lại do chính bạn chọn. Bạn chọn cảm giác bị bỏ rơi.
• Nếu bạn từng bị bạo hành bằng đòn roi, bị trút sự nóng giận lên một cách thường xuyên ngày nhỏ, thì khi lớn lên rất có thể bạn lại cầm roi rượt con mình khắp xóm, dễ nổi nóng ngầm với những người xung quanh. Cuộc đời không hẳn đã gửi một đứa con hỗn láo xuống cho bạn mà thực ra bạn không biết cách nhẹ nhàng lắng nghe con mình, tôn trọng nó vì “đứa trẻ bên trong bạn” chưa bao giờ được nhận điều đó từ cha mẹ mình.
• Nếu bạn ngày nhỏ luôn là niềm tự hào, là lý do để bố mẹ bạn cố gắng thì rất có thể bạn đang đau khổ khi những lựa chọn hiện tại đều không thực sự xuất phát từ mong muốn của bạn, mà “đứa trẻ bên trong” sợ mất lòng cha mẹ, đã dẫn dắt bạn tới những lựa chọn đó - ngôi trường đó, công việc đó, vị sếp đó, công ty đó, người vợ đó...
• Nếu bạn đã từng có một tuổi thơ đầy nghị lực, khi rất tốt trong vai trò vươn lên tự lực, một mình đi qua tất cả các khó khăn của cuộc đời thì lại thật khó để “đứa trẻ bên trong” đầy nghị lực đó, quen sự một mình đó chấp nhận việc được giúp đỡ, được yêu thương đồng hành. Và rất có thể cuộc đời không tệ khi gửi xuống cho bạn một ông chồng hơi “vô dụng” hay sự hết duyên với đàn ông mà là do bạn chọn người đó để có cảm giác được chăm sóc người khác, để vào vai người nghị lực bậc nhất hành tinh, toát ra sự “không cần đàn ông” và để được tiếp tục sống một mình.

Với cách lý giải này, có phải bạn cũng đang như Sống Trọn Đầy, thấy rằng hình như gã CUỘC ĐỜI không xấu tính lắm. Một số câu hỏi nên được hỏi lúc này là: Vì sao chúng ta cứ mãi hành xử theo cách đó? Vì sao chúng ta cứ thường đưa ra những lựa chọn đó? Thông điệp tới từ “đứa trẻ bên trong” muốn gửi tới chúng ta là gì?. Rất hy vọng bạn có thể thêm một vài câu hỏi vì sao cho chính mình thay vì hỏi CUỘC ĐỜI vì chắc hẳn gã sẽ im lặng vì hình như gã không biết gì cả :)

3. CUỘC ĐỜI theo TÂM LINH

- Có một giả thuyết về sự tiến hóa của linh hồn trình bày rằng chính chúng ta ngay trước thời khắc được tái sinh đã chọn gia đình đó, ngôi nhà đó, đất nước đó để được sinh ra. Và trong suốt hành trình cuộc đời chúng ta sẽ bắt gặp các sự kiện, sự va chạm, những nhóm người xuất hiện để tạo bối cảnh cho ta học những nhóm bài học mà ta cần học và trả nghiệp ở lần tái sinh này.

Kiên nhẫn học xong các bài học

Theo đó sẽ có hai loại hoàn cảnh mà Sống Trọn Đầy tóm tắt lại như sau:

• Những hoàn cảnh chúng ta cho là không có sự lựa chọn: Thật ra là do Linh hồn chúng ta chọn ngay từ trước khi tái sinh. Có 1 mình bạn thì không ai mở lớp nên một nhóm linh hồn sẽ phân vai trước khi đầu thai để cùng học bài với nhau, nhất là khi bài học của thành viên nhóm liên quan đến nhau. Chỉ có điều, ngay sau khi xuống Trái Đất, ta sẽ quên hết những điều khoản hợp đồng. Chính linh hồn đã lựa chọn ba mẹ, vợ chồng, người yêu, bối cảnh, để có được trải nghiệm phù hợp với bài học cuộc đời và trả nghiệp.
• Những hoàn cảnh chúng ta có thể lựa chọn, ra quyết định: là các bài học lặp đi lặp lại ở những dạng khác nhau để ta học được một phẩm hạnh/ học được về chính mình. Dễ hiểu hơn khi nói theo ngôn ngữ Vật lý lớp 8 là: "Bài học không tự sinh ra cũng không tự mất đi, nó chỉ chuyển từ dạng này sang dạng khác và kiên nhẫn ở đó cho đến khi chúng ta học xong mới thôi". Và các sự kiện dẫn chúng ta tới những nhóm bài học cụ thể, ví dụ như: học cách thẳng thắn, học cách im lặng, học cách nhẫn nại, học sự quyết đoán, học sự cẩn thận, học sự liều lĩnh, học cách hòa hợp, học cách nhận sự trợ giúp….

- Theo luật Nhân quả trong Đạo Phật, thì ta đang trả nợ cho các kiếp sống trước cùng sự tiến hóa tâm linh cần tiếp tục ở kiếp sống này. Đó là nhân quả xa xôi, còn nhân quả nhãn tiền là khi có “biến” gì xảy ra chúng ta cần hiểu đó là Nhân + Duyên -> Quả. Duyên thì không kiểm soát được nhưng Nhân thì có thể sửa được. Để ra Quả khác thì cố gắng sửa Nhân (tu sửa chính mình). Biết là vậy chứ sửa người khác thì dễ, sửa mình gian nan lắm!

Ở các cách lý giải này thì có vẻ CUỘC ĐỜI cực kì nhẫn nại và tốt tính với chúng ta. Các sự kiện xảy tới đều mang hàm nghĩa về một bài học cần hoàn tất. Và mọi thứ đều xuất phát từ chính quyết định và cách phản ứng của mình, kết hợp thêm các mối duyên mà CUỘC ĐỜI gửi tới. Tuy vậy, việc đưa các quy luật, các giả thuyết mang tính duy tâm và siêu hình về cuộc đời theo góc nhìn Tâm linh và các bộ môn Huyền học rất dễ khiến các học giả sử dụng phục vụ mục đích cá nhân, thiên lệch hóa theo hướng có ích cho học giả.

4. CUỘC ĐỜI theo các DIỄN GIẢ truyền động lực và LẬP TRÌNH ngôn ngữ tư duy

Theo các diễn giả truyền động lực thì chúng ta có các mô thức lặp đi lặp lại, như chiếc máy tính được cài đặt sẵn một chương trình. Do đó theo khoa học lập trình ngôn ngữ tư duy thì chúng ta hoàn toàn kiểm soát được CUỘC ĐỜI, phẫu thuật thẩm mỹ CUỘC ĐỜI theo cách chúng ta muốn chỉ cần cài đặt được chương trình đúng, với phiên bản cao nhất. Muốn thành công thì lập trình ngôn ngữ của người thành công. Muốn giàu có thì cài đặt tư duy người giàu. Muốn là Phật, là Chúa thì cài đặt tư duy của các Ngài vào. Mà chắc khó cài đặt lắm vì thời Phật và Chúa giác ngộ thì bộ môn lập trình ngôn ngữ tư duy này chưa ra đời.

Kết hợp các phương pháp thôi miên về quá khứ để thấy kiếp trước mình là ai, làm gì và lý giải cho một số hiện tượng lặp lại ở hiện tại. Kiếp trước là ai làm gì cũng có thể do trí tưởng tượng của người học trên nền nhạc sóng não Theta thư giãn sâu. Điều này thì không ai kiểm chứng được. Cách lý giải này theo Sống Trọn Đầy là vô cùng một chiều và quá đề cao sức mạnh của CON NGƯỜI, ít nhắc tới các yếu tố bên ngoài cụ thể của một đất nước, 1 cá nhân và CUỘC ĐỜI chơi đẹp hay không không quan trọng bằng việc bạn đã cài đặt đúng chương trình chưa. Thật khó chấp nhận việc chúng ta y như các cỗ máy, các robot có thể lập trình lại.

TẠM KẾT:

Với Sống Trọn Đầy, CUỘC ĐỜI là một hành trình trải qua, nghiệm lại rồi trưởng thành của mỗi người. CUỘC ĐỜI không làm chủ chúng ta và chúng ta cũng không làm chủ CUỘC ĐỜI. Ta làm bạn với CUỘC ĐỜI. Và dù tính cách CUỘC ĐỜI có như thế nào cũng là do cách nhìn nhận ở mỗi thời điểm, mỗi giai đoạn, mỗi quan điểm của chúng ta. Sống Trọn Đầy cho rằng cách nhìn của các nhà tâm lý học và các học thuyết tâm linh, huyền học khi kết hợp với nhau sẽ hữu ích trong tình bạn của chúng ta với CUỘC ĐỜI. Nếu cuộc sống là những sự chọn lựa (kể cả những sự chọn lựa bạn không can thiệp được) thì cuộc đời được định nghĩa sau những lựa chọn đó. Cách chúng ta sống và học hỏi với sự lựa chọn sẽ từng bước khắc lên dung mạo cuộc đời. Hãy chọn cho mình cách nhìn nhận CUỘC ĐỜI phù hợp nhất, TRỌN ĐẦY nhất với chính mình, bạn nhé!

Bài viết mong muốn đưa ra những góc nhìn có phần hài hước và nhiều chiều về cuộc sống. Bài viết này không nhằm mục đích dạy đời người khác, và cũng không kì vọng bước vào cuộc đời ai đó để dạy vì đội ngũ admin đang bận sống và làm việc với cuộc đời của mình, mệt kinh dị chứ chả dễ dàng như các công thức ạ. Phù!

Be Nice With Your Life!

*Sống trọn đầy - Living a Powerful Life*